Pão integral de micro-ondas

INGREDIENTES

1 ovo.
3 colheres (sopa) de óleo.
4 colheres (sopa) de leite.
Sal a gosto (eu usei sal com chimichuri) .
Cebola e queijo a gosto. 
4 colheres (sopa) de farinha de trigo integral.
1colher de amido de milho. 
½ colher (chá) de fermento em pó.

Misture tudo. 

Coloque em uma travessa pequena (eu usei pote de sorvete). 

5 minutinhos no micro-ondas e tá pronto. 
Para não correr risco de ficar cru no meio coloquei salsicha.